Hidratação
Kit com 3 Garrafas Motivacionais e Marcador de Horário
Garrafas reutilizáveis de 2 L, 750 ml e 300 ml para acompanhar sua hidratação em diferentes momentos do dia.
R$ 29,66
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Cozinha Saudável
Kit de Balanças Digitais para Cozinha e Porções
Escolha entre balança de cozinha até 10 kg, mini balança de 0,1 g ou o kit com as duas opções.
R$ 24,99
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Yoga e Alongamento
Tapete de Yoga e Pilates Antiderrapante 5 mm
Base confortável de 1,73 m x 61 cm para yoga, pilates, mobilidade, alongamento e exercícios de baixo impacto.
R$ 49,90
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Exercícios em Casa
Kit 7 em 1 de Faixas Elásticas para Treino em Casa
Mini bands, faixa longa e extensor para treinos de resistência, mobilidade, alongamento e fortalecimento.
R$ 26,69
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Organização e Cozinha
Kit de Potes de Vidro Herméticos para Marmitas — 5 ou 10 Unidades
Organize as refeições da semana com potes de 640 ml, tampa de quatro travas e opções com 5 ou 10 unidades.
R$ 44,89
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Receitas
40 Receitas Saudáveis e Saborosas com Banana
Um guia digital com 40 ideias para variar cafés da manhã, lanches e preparações usando um ingrediente simples e acessível.
R$ 49,90
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Emagrecimento
Guia Emagrecimento Saudável
Um guia digital para organizar alimentação, movimento, sono e metas possíveis sem depender de dietas radicais.
R$ 19,90
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dor e alívio muscular
Joelheira Ortopédica Premium
Compressão, suporte patelar e estabilidade para trazer mais confiança aos movimentos durante atividades e tarefas do dia a dia.
R$ 99,90
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Emagrecimento
Lift Sculpy
Um suplemento para quem deseja complementar uma rotina de alimentação equilibrada e atividade física, seguindo as orientações do fabricante.
R$ 147,90
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Receitas & Dicas
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Receitas
Arroz de Forno com Frango e Legumes: Receita para Aproveitar Sobras
Transforme arroz e frango bem armazenados em um arroz de forno com legumes, usando uma receita prática e econômica.
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Receitas
Patê de Atum com Iogurte: Recheio Rápido para Lanches
Prepare um patê de atum com iogurte, cenoura e ervas para sanduíches, wraps ou acompanhamento de legumes.
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Receitas
Cuscuz com Ovos e Legumes: Café da Manhã Prático
Prepare cuscuz de milho com ovos e legumes em uma receita simples, com opções de variação para café da manhã ou lanche.
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Exercícios
Exercícios de Equilíbrio para Iniciantes: 8 Movimentos Simples
Pratique oito exercícios de equilíbrio em casa usando parede ou cadeira como apoio, com progressões simples e cuidados importantes.
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Exercícios
Volta à Calma Depois do Treino: Rotina de 8 Minutos
Aprenda uma rotina simples para reduzir o ritmo depois do treino, respirar com calma e alongar sem forçar.
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Exercícios em Casa
Fortalecimento do Core em Casa: Treino de 12 Minutos para Iniciantes
Faça uma rotina curta e progressiva para trabalhar abdômen, costas, quadril e glúteos em casa, com alternativas para iniciantes.
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Dicas de Alimentação
Como Aproveitar Sobras de Comida com Segurança
Aprenda a resfriar, guardar, identificar e reaquecer sobras de comida para reduzir desperdícios sem descuidar da segurança.
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Dicas de Alimentação
Verduras e Legumes no Dia a Dia: 10 Formas Simples de Comer Mais
Conheça dez maneiras práticas de incluir mais verduras e legumes nas refeições sem mudar todo o cardápio de uma vez.
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